Ingredientes:
- peito de perú cortado em tiras
- caldo de carne tipo Magi
- yogurte natural NÃO açucarado
- natas de soja
- salsa picadinha
- cogumelos castanhos laminados
- cebola picada+alho esmagado
- azeite
- farinha
- Sal e pimenta q.b.
Preparação:
Numa frigideira, aqueça o azeite. Adicione a cebola e os alhos, previamente esmagados, e deixe saltear durante cerca de 5 minutos. Junte o perú, frite-o um pouco, polvilhe com a farinha, adicione meio cubinho Magi/carne,oregãos, alecrim, pimenta de moinho e deixe fritar. Adicione os cogumelos cortados ao meio e a salsa picada. Tempere e deixe cozer durante 15 minutos. Findo este tempo, adicione natas de soja + yogurte natural,+ salsa picada+raspas de limão e deixe apurar durante mais 5 minutos. Sirva com arroz basmatti cozido com echalottes e um pouco de azeite.
|
Sem comentários:
Enviar um comentário