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quinta-feira, 12 de abril de 2012

Strogonoff de Perú


 

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 Ingredientes:
  • peito de perú cortado em tiras
  • caldo de carne tipo Magi
  • yogurte natural NÃO açucarado
  • natas de soja
  • salsa picadinha
  • cogumelos castanhos laminados
  • cebola picada+alho esmagado
  • azeite
  • farinha
  • Sal e pimenta q.b.

Preparação:

Numa frigideira, aqueça o azeite. Adicione a cebola e os alhos, previamente esmagados, e deixe saltear durante cerca de 5 minutos. Junte o perú, frite-o um pouco, polvilhe com a farinha, adicione meio cubinho Magi/carne,oregãos, alecrim, pimenta de moinho e deixe fritar. Adicione os cogumelos cortados ao meio e a salsa picada. Tempere e deixe cozer durante 15 minutos.
Findo este tempo, adicione natas de soja + yogurte natural,+ salsa picada+raspas de limão e deixe apurar durante mais 5 minutos.
Sirva com arroz basmatti cozido com echalottes e um pouco de azeite.

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Gostei desta receita de pato assado...

Ingredientes

Modo de preparo

1. Aquecer o forno a 200°C (quente).
2. Numa tigela pequena, juntar o presunto, o alho, o alecrim, a noz-moscada e a pimenta-do-reino e
misturar até formar uma farofa.
3. Reservar.
4. Colocar o pato numa
assadeira grande, untar com o azeite de oliva e polvilhar com o sal.
5. Espalhar a farofa reservada sobre o peito de pato.
6. Cobrir com papel-alumínio.
7.
Assar no forno preaquecido até o pato começar a ficar macio (cerca de 1 hora e 50 minutos) Retirar o papel-alumínio e continuar a assar até dourar (cerca de 15 minutos).
8. Transferir para uma travessa e servir a seguir.



*Adicionei sumo de laranja no início e pus rodelas de laranja em cima do pato